電話休憩：画面時間を減らす
Phone Breakは、Zachary Whelchelによって開発された無料のiPhoneアプリで、ユーザーが画面時間を減らすのを支援することを目的としています。アプリの使用を制限する他のアプリとは異なり、Phone Breakはユーザーにデバイスから物理的に距離を置くことを奨励することで、異なるアプローチを取っています。
Phone Breakの主な機能は、電話を片付けて充電するための目標を設定できることです。ユーザーは、自分のスケジュールや好みに基づいて目標をカスタマイズすることができます。例えば、親は家族の時間に少なくとも1時間、キッチンの充電器に電話を置く目標を設定するかもしれません。別のユーザーは、朝の30分間、朝食中の無駄なスクロールを避けるためにベッドのそばに電話を置く目標を設定するかもしれません。
Phone Breakは、電話からの物理的な距離を促進することで、ユーザーが他の活動に集中し、その瞬間により存在感を持つことを目指しています。大切な人との時間を過ごしたり、仕事で生産的になったり、単に良い本を楽しんだりすること、Phone Breakはユーザーにデバイスの絶え間ない支配から解放されるように奨励します。
Phone Breakの利用規約については、Appleのウェブサイトで確認できます。
